quinta-feira, 12 de dezembro de 2013






Aquele momento íntimo pode ficar melhor ainda se não cair na rotina. Tentar algo novo e diferente pode esquentar a relação e aumentar o desejo do casal. Por isso, o site Glamour listou 10 tipos de sexo para você tentar ao menos uma vez na vida - se gostar, pode repetir!

Personagens
Todos temos fantasias. Segundo a expert em sexo Lora Somoza, não há nada de errado em, mesmo em uma relação séria, fantasiar com um policial e algemas na hora do sexo com o namorado. Na verdade, você pode pedir para ele entrar na brincadeira. Interpretar diferentes personagens permite que você durma com pessoas diferentes sem dormir com alguém diferente, mantendo a relação monogâmica sempre apimentada.

Luxo
Um lugar requintado e luxuoso aumenta a libido como nenhum outro. A sex expert Tracey Cox diz que provavelmente por não termos essa riqueza ao nosso redor o dia todo, quando estamos em um lugar mais chique isso torna-se excitante. Não é preciso ter dinheiro sobrando, mas ao viajar, tente passar ao menos uma noite em um hotel melhor, ou em um motel luxuoso na sua própria cidade, para mudar um pouco o clima.

Lugar público
Ser pego em público pode ser bastante excitante, mas não é necessário fazer nada de errado para sentir essa emoção. Tente achar um lugar abandonado mas seguro, ou sentar na última fila do cinema e levar a mão dele para certas partes do seu corpo - isso deixa qualquer um no clima! Se quiser levar a brincadeira adiante, é uma boa sair correndo e voltar para casa para a transa "normal", mas a excitação será tão grande que com certeza o sexo será maravilhoso.

Praia
Sol, areia, ondas e um homem lindo. Quem resiste? O sexo pode ser na areia, no banco, na varanda do apartamento ou mesmo dentro da água, mas de toda forma será ótimo.

Proibido
Toda mulher gosta de um pouco de sacanagem, então que tal tentar um joguinho de dominação? Peça para ele amarrá-la na cama ou, se quiser ficar por cima, diga que ele está em suas mãos e que a única regra é que ele não pode dizer "não". E afinal, por que ele iria negar alguma coisa, não é mesmo?

Banheiro
Com os espelhos, vocês podem se observar durante o sexo, o que esquenta ainda mais o clima. E há opções, como dentro da banheira ou sentado na privada, dependendo da posição que gostarem mais. Algumas velas podem vir a calhar para tornar o ambiente mais sexy.

Reconciliação
Aquela sensação de estar brava mas excitada, ou quando você quer arrancar as roupas dele mas ao mesmo tempo quer resistir porque acha que ele merece uma lição. Todas essas emoções juntas dão uma energia inexplicável para o sexo de reconciliação, e por isso a sex expert Lora Somoza garante que o melhor mesmo é não resistir.

Preguiçoso
O sexo não precisa ser um ato de pura energia toda vez. Ao acordar, tente tirar a roupa e se aconchegar perto dele. Como os homens têm alto nível de testosterona pela manhã, será muito difícil ele resistir. Esse sexo relaxado e preguiçoso é ótimo para desestressar e manter vocês conectados.

Barulhento
Por outro lado, falar todas as palavras que você se controla para não dizer pode ser uma boa. Dê ordens, guie os movimentos dele com palavras altas e explícitas, faça barulho. A sensação física só vai aumentar.

Lugar famoso

Transar olhando para um lugar famoso é uma experiência inesquecível. Na varanda olhando o letreiro de Hollywood, ou no meio da trilha para o Grand Canyon, com certeza será um momento surreal e único.

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Na última quinta-feira (28), foi inaugurada no quarto 53 a nossa nova suíte! A Liberty Piscina Especial é ambientada com luzes de neon para dar aquele clima aconchegante aos apaixonados.

O novo quarto conta ainda com uma linda  cascata e piscina aquecida, com iluminação de led e turbo especial. 

Para os mais românticos, teto solar para poder ver as estrelas ao lado do (a) parceiro (a) e refrescar o ambiente. E se você acha que já deu pra aproveitar a noite, tem ainda a hidromassagem com cromoterapia.
Aproveite e reserve a sua: 3426-4642!

Confira algumas fotos:










quarta-feira, 27 de novembro de 2013

O fato de ser um tabu ou representar algo "proibido" é um fator a mais para os homens considerarem esta modalidade atraente entre quatro paredes



O sexo anal é uma das modalidades mais desejadas pelos homens, mas, para as mulheres, é bem diferente – a maioria delas não aceita ou simplesmente não gosta. O site da revista Cosmpolitan conversou com diversos especialistas em sexo para entender o porquê desse fascínio masculino. Confira:

1. É um tabu
Ao longo da história, o sexo anal foi conhecido como um “fruto proibido”. Este fator limitador fez com que o ato se tornasse ainda mais atraente para os homens, segundo indica o premiado autor de livros eróticos Darren Michaels. Além disso, eles sempre tendem a querer exatamente o que não têm. 
2. A parcela de "culpa" da indústria pornográfica
Muitos homens comparam o que assistem com o que querem para sua própria vida sexual, explica Michaels. O sexo anal é um padrão quando se trata de pornografia, então muitos homens querem ver isso na prática.
3. Eles acham que todo mundo também faz
O fato do sexo anal ter se tornado dominante na pornografia faz com que os homens sintam que estão perdendo alguma coisa pelo fato de não fazê-lo. A informação é do autor do livro Good in Bed (em tradução livre, Bom de Cama), Ian Kerner.
4. Manter-se no controle os excita
Michaels diz que parte da atração pelo sexo anal vem de uma única coisa: o poder. Manter-se em vantagem pode ser muito excitante para eles, especialmente para aqueles que não são muito dominadores no seu próprio dia a dia.
5. É uma novidade
De acordo com a especialista em sexo Emily Morse, homens gostam de variedade. Logo, algo novo e diferente pode ser especialmente atraente. “Para muitos homens, o sexo anal é visto como um “presente” de suas parceiras, algo raro e especial”, afirma.
6. Oferece mais fricção
Em termos biológicos, o sexo anal pode oferecer mais fricção, o que para os homens representa algo incrível.
7. A ex dele adorava fazer (supostamente)
Michaels observa que a maioria das mulheres prefere sexo vaginal do que anal, mas afirma que algumas de fato gostam da modalidade – e chegam até pedir por isso. Ele diz que se a última parceira de um homem era adepta do sexo anal, ele irá querer repetir com a parceira atual, que pode ou não se sentir confortável com isso.
8. Não existe a mínima possibilidade de gravidez
Em termos práticos, não existem chances de se engravidar durante o sexo anal, aponta Kerner (tecnicamente, o sêmen poderia vazar, então ainda assim é necessário se prevenir). Claro que a maioria dos homens não pensa em gravidez quando faz sexo com penetração vaginal, mas, neste caso, sempre existe essa possibilidade. 
9. É primitivo
O fato de ser "cru" e primitivo pode aumentar a libido masculina, explica Kerner. Quando a mulher se coloca disponível para este tipo de situação, existe um fator a mais para que o homem se sinta excitado.
10. É íntimo
Em um nível emocional, o fato de um homem desejar sexo anal pode demonstrar o quão íntimo está de sua parceira. Diferentemente do vaginal, o anal exige preparo, comunicação e muitas preliminares para que o ato aconteça. Morse acrescenta que a modalidade demonstra amor e confiança da parceira, que está disposta a oferecer tudo o que ele deseja. 
11. O bumbum feminino é atraente
Morse afirma que muitos homens simplesmente amam a parte traseira de suas parceiras, por isso, desejam estar cada vez mias próximos dela.



sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Consultora amorosa dá dicas sobre o que se passa na mente deles quando o assunto é sexo



Dizem que nós, mulheres, somos difíceis de decifrar. No entanto, saber o que se passa na cabeça dos homens sobre sexo também não é uma tarefa muito fácil. De uma maneira geral, as mulheres, por serem mais emotivas, deixam seus sentimentos transparecerem facilmente, enquanto os homens têm mais habilidade em escondê-los.
Segundo a consultora amorosa Adrianna Grannah, os dois gêneros enxergam o sexo de formas totalmente diferentes. “Para o homem, a relação sexual pode acontecer ‘sem motivo’. Ele não precisa sentir nenhuma emoção, basta ter o desejo físico. Já a mulher geralmente só transa com o cara se houver um ponto de ligação, se o considerar educado, generoso, respeitador, atencioso, dentre muitos outros motivos”, afirma.
De acordo com a especialista, o segredo para conquistar um homem é sentir-se segura. “É preciso controlar a ansiedade. Não deixe de sair com as amigas e se divertir como fazia antes”, aconselha.
Por outro lado, ela afirma que o jogo de sedução também é importante para despertar o interesse. “Isso não é mito. Usar a tática do ‘sair de cena’ funciona bem. Quando souber que ele vai ligar, desligue o celular. Além disso, recuse alguns convites, dizendo que já tem compromisso marcado”, sugere Adrianna, afirmando que essas atitudes deixam o homem intrigado.

Como saber se ele está interessado

A consultora amorosa lista alguns indícios que o homem costuma dar quando está interessado na mulher:
Ele faz convites principalmente aos finais de semana;
Apresenta você aos amigos;
Conta como foi o dia de trabalho;
Telefona com frequência;

Por outro lado, quando o cara não está afim, ele:

Não atende nem retorna os telefonemas;
Sempre inventa desculpas para não sair;
Diz estar doente ou muito ocupado no trabalho.
“Para a mulher inverter essa situação, tem de fazer o mesmo: sumir da vista dele e, principalmente, não arrumar desculpas para procurá-lo”, afirma a especialista.

Sexo no primeiro encontro
Apesar de ser uma questão muito pessoal e relacionada ao momento, Adrianna dá uma orientação que vale para a maior parte dos casos: “só faça sexo no primeiro encontro quando se sentir segura o bastante para não esperar aquela ligação no dia seguinte.”
Em outras palavras, apenas transe com o cara quando for interessante para você, visando sempre o seu prazer. Não faça para agradá-lo ou “segurá-lo”, mas sim quando tomar a decisão consciente de que deseja aquilo naquele momento, independente das consequências.

Os homens reparam na celulite?

Segundo a consultora, a principal encanação do homem durante o sexo é quanto ao próprio desempenho, assunto que ainda é muito delicado para a maioria deles. “O homem repara muito pouco nas imperfeições do corpo da mulher. São as próprias parceiras que, de tanto falarem, acabam chamando atenção para isso. A dica é não falar sobre o assunto”, aconselha.

Fonte: Bolsa de Mulher

quinta-feira, 7 de novembro de 2013



Você vai ler as leis abaixo e pensar: "Mas precisa dizer que é proibido?". Pois, pelo visto, em alguns lugares é necessário enfatizar que fazer sexo com a mulher e a sogra, ao mesmo tempo, é crime. Selecionamos dez leis bem malucas que envolvem sexo. Confira:

1- Só eles podem cortejar
Em Dyersburg, Tennessee, nos Estados Unidos, é ilegal uma dama convidar um cavalheiro para um encontro romântico. Veja bem, não estamos falando da liberdade de poder escolher entre ser convidada ou convidar. Por mais moderna que você seja, terá que esperar o pretendente se manifestar.

2- Topless em lugares públicos
No Arizona, nos Estados Unidos, é permitido o topless em lugares públicos. Isso porque os seios não são considerados partes íntimas.

3- Pena de morte para os adúlteros
Em Hong Kong, na China, uma mulher traída pode legalmente matar seu marido adúltero, mas deve fazê-lo apenas com suas mãos. A amante do marido, por outro lado, pode ser morta de qualquer maneira desejada. Lá, é justo, justíssimo.

4- Evite a sunga branca
Em Illinois, nos Estados Unidos, é proibida uma série de coisas. Uma delas é a ereção em público; a outra, dançar nua. A proibição contra a ereção em público nunca foi contestada no Supremo Tribunal Federal. Se aconteceu, quem viu, gostou. Mas a proibição contra dançar nu, já houve registros.

5- Professor (de patinação) não pode namorar aluna
Em Ohio, nos Estados Unidos, instrutores de patinação não podem ter relações sexuais com os suas alunas. Isso, mesmo, a lei se refere a professores de patinação, especificamente. Este delito, chamado de "sedução de estudantes do sexo feminino", é processado como um crime. Mas a lei se aplica apenas aos professores do sexo masculino. Instrutoras de patinação podem ter relações sexuais com estudantes do sexo masculino, livremente.

6- Mamãe na plateia
Em Cali, na Colômbia, uma mulher só pode ter relações com seu marido e a primeira vez que isso acontece sua mãe deve estar no quarto para testemunhar o ato.

7- Sexo no carro pode
É permitido fazer sexo no carro, se este estiver estacionado em Coeur d'Alene, Idaho, nos Estados Unidos. Policiais não estão autorizados a abordarem o casal por isso. Se suspeitam sobre o que está acontecendo no interior do veículo, o policial deve se dirigir por trás, buzinar três vezes e esperar cerca de dois minutos antes de sair de seu carro para investigar melhor.

8-Não pode transar dentro de ambulância
Em Tremonton, Utah, nos Estados Unidos, uma lei estabelece que nenhuma mulher pode fazer sexo com um homem a bordo de uma ambulância. Além da multa para esse crime, o nome da mulher será publicado no jornal local, como forma de punição. Agora... que mulher a bordo de uma ambulância escolheria, justamente, esse momento, para fazer sexo com alguém?

9- Preconceito
No Líbano, homens podem, por lei, ter relações sexuais com animais. Mas a relação deve ser heterossexual, porque os animais devem ser do sexo feminino. Relações sexuais com animais machos são expressamente proibidas.

10- Mulher e suposta sogra na mesma cama: não pode
Em Santa Cruz, Bolívia, é ilegal um homem ter relações com uma mulher e a filha dela ao mesmo tempo. Mas, afinal, será mesmo necessária uma lei para determinar isso? É preciso dizer que a mulher e a sogra não devem dividir a mesma cama, ao mesmo tempo?


Fonte: Amor e Sexo  

quinta-feira, 31 de outubro de 2013



Tem gente que ainda acredita que eles morrem de medo de mulheres bem resolvidas ou ficam com o pé atrás se você faz tudo o que tem vontade na cama. A gente prefere duvidar - e escutar o que os homens dizem a respeito dessas e de outras ideias que já foram aceitas como verdade um dia, mas (ainda bem!) estão caindo por terra.
Alguém, algum dia, nos fez crer que transar no primeiro encontro é a senha para enterrar as chances de conquistar um pretendente que acabou de conhecer. Ou que os rapazes fogem de garotas cheias de atitude. Só que o mundo mudou e os homens de hoje não são como os do passado - nem as mulheres, aliás. Catalogar as pessoas pelo comportamento, a roupa ou a bebida que pedem na balada é certeza de frustração. Assim como classificar as atitudes masculinas e femininas como certas ou erradas e se fechar para surpresas na hora da conquista. É hora de rever nossos conceitos sobre o que queremos de um parceiro e o que achamos que eles esperam da gente. E de ser feliz!


1. O MITO - Você tem que ser difícil para ele se apaixonar

A VERDADE - Um pouco de insegurança e curiosidade no momento da conquista é o combustível para o interesse do pretendente. Mas exagerar no joguinho amoroso em vez de mostrar o que você deseja pode colocá-la em desvantagem. "No início de um romance, o homem pode interpretar a recusa como desinteresse, afinal, o casal ainda não se conhece bem", fala Ailton Amélio da Silva, psicólogo e professor do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo (USP). "Agindo assim - deixando de ligar e de aceitar os convites só para se fazer de difícil -, a mulher quebra uma das regras mais importantes da conquista, que é alimentar a expectativa do outro. Basta o homem desconfiar que pode levar uma fora para desistir", completa. Além do mais, um cara inteligente percebe quando você está fazendo teatro em vez de agir com naturalidade. "Não há nada de errado com a mulher que toma a iniciativa. Mas faça isso com sutileza, dando um passo de cada vez e permitindo que o outro também tenha espaço para se expressar. Esse equilíbrio é que deixa a relação gostosa", explica Margareth dos Reis, psicóloga e terapeuta de casais do Instituto H. Ellis, em São Paulo.

O QUE ELES DIZEM - "Se a mulher é alegre, espontânea e parceira, o fato de ela estar disponível para sair logo de cara ou até de tomar a iniciativa fica em segundo plano. Não é se fazendo de difícil que ela vai atiçar a nossa vontade. Pelo contrário: isso pode até nos desestimular e fazer que com que a gente vá atrás de outras oportunidades." Ruslan Stuchi, 27 anos, advogado

2. O MITO - Garotas que tomam a iniciativa não são levadas a sério

A VERDADE - É matemático: as mulheres que sabem se insinuar e são diretas na abordagem têm mais chance de conhecer parceiros e engatar um namoro. No entanto, tudo depende de como você faz isso, é claro. "O segredo é que a garota deixe o homem participar da conquista também", conta Ailton Amélio. Ele dá um exemplo: quando você diz que quer muito assistir àquela estreia no cinema, mas que suas amigas já foram, está deixando a coisa no ar até que o rapaz ofereça companhia. "Ele fica com a impressão de que foi ele quem deu o primeiro passo, mas foi você que tomou a iniciativa sem ele perceber", fala o psicólogo. Outra abordagem sutil para demonstrar que está interessada no mocinho está ao alcance do olhar: mire fixamente no seu alvo por três segundos, o suficiente para dar o seu recado sem dizer uma palavra. Esforço mínimo com efeito e atitude máximos.

O QUE ELES DIZEM - "Ser convidado para sair assim, na lata, não é a melhor abordagem, mas todo homem gosta de receber uma cantada inteligente. Se a mulher se aproxima e, depois de um pouco de conversa, arrisca o xaveco, também pode causar impacto positivo. Fazendo isso, ela mostra que quer conhecer o cara. Não tem nada de errado nisso." Pablo Assolini, 34 anos, empresário

3. O MITO - Eles separam as mulheres em dois grupos: para se divertir e para casar

A VERDADE - A tendência para rotular um novo parceiro como "para ser levado a sério" ou "só para curtir" se aplica a homens e mulheres, afinal, no início apenas fazemos uma ideia de quem ele é. A questão é que, à medida que o envolvimento avança, tudo pode mudar. "O casal pode descobrir afinidades que vão sustentar uma relação. O comportamento no dia a dia vai substituir as ideias pré-concebidas sobre cada parceiro e permitir que se crie uma imagem mais real de quem o outro é", fala Margareth dos Reis. Ou seja, uma transa casual pode, sim, se transformar em uma história de amor, por que não? Tudo depende de você dá continuidade ao affair. Os especialistas avisam: embora seja típico dos homens evitar mulheres capazes de deixá-los completamente inseguros, a ideia de que eles preferem as certinhas ou as submissas nunca foi tão sem fundamento. "Eles não querem as extremamente comportadas, que fazem de tudo para agradar. Preferem as autênticas, ativas, que conversam de igual para igual e os ajudam a expandir seus horizontes", garante Ailton Amélio. Em outras palavras: eles buscam uma para curtir e para casar.

O QUE ELES DIZEM - "A ideia de que queremos uma mulher ‘para casar’ e que ela tem que viver para cuidar do lar e da família é falsa. Queremos uma companheira, mas alguém que também seja divertida, que curta junto e que faça valer suas vontades. O homem até pode ter uma ideia pré-concebida sobre a garota, mas vai descobrir com o tempo se o que sente é verdadeiro." Rafael Toth, 24 anos, publicitário

4. O MITO - Homens têm medo de mulheres bem resolvidas

A VERDADE - A ideia de que eles se sentem ofuscados pelo sucesso da companheira não condiz com o comportamento de boa parte dos caras modernos - bem, pelo menos daqueles com quem a gente está a fim de se relacionar. Afinal, eles também querem um par de bem com a própria vida: que tenha um emprego bacana, uma família e amigos legais e autoconfiança em dia para fazer o que tem vontade no sexo. "As pesquisas mostram que o homem de hoje admira a mulher que se gosta e corre atrás dos seus sonhos. Eles descobriram que é muito mais difícil manter uma relação saudável com uma mulher que não está satisfeita consigo mesma profissional e pessoalmente", fala Ailton Amélio. Mas vá com calma quando o dinheiro entrar na jogada. "Quando você ganha melhor ou ocupa um cargo mais importante do que o seu companheiro, é importante que os dois se esforcem para não entrar em uma disputa dentro do relacionamento", avisa a consultora de relacionamentos Regina Vaz, de São Paulo. "Se não se enxergarem como parceiros, a relação não resistirá."



O QUE ELES DIZEM - "A mulher que está de bem consigo mesma fica mais bonita, interessante e pronta para trazer coisas novas para a relação. Não importa se ela ganha melhor ou manda mais no trabalho. Se o casal sabe aproveitar junto os benefícios que a posição dela proporciona, ótimo. Fora que, como não é do tipo que fica em um namoro se não está feliz, desafia o homem a estimulá-la sempre." Carlos Klein, 32 anos, personal trainer

sexta-feira, 25 de outubro de 2013




Você encontra um bilhete de motel no bolso da calça do seu namorado. Era o que você precisava para confirmar a traição. A primeira pergunta que você quer fazer é: por que ele me traiu? Antes de tentar entender o porquê da traição, devemos diferenciar o sexo do amor e descobrir se mulheres e homens traem pela mesma razão.
O médico psiquiatra e psicoterapeuta Flávio Gikovati, em palestra feita na Casa do Saber, em São Paulo, afirmou que sexo e amor não são fenômenos únicos e iguais, e que é um erro confundir os dois sentimentos. Para o psicoterapeuta, o amor é algo interpessoal, ou seja, precisa de duas ou mais pessoas para existir, precisa da troca. Já o sexo é algo pessoal. "Tanto é pessoal que quando sentimos prazer na hora do sexo, fechamos os olhos" explica.
Para o psicólogo especialista em relacionamentos amorosos Thiago de Almeida, homens e mulheres traem por razões distintas. "Temos diferenças biológicas, o homem possui 30% mais o hormônio testosterona do que a mulher, o que faz com que eles tenham mais libido, mais desejos sexuais. Enquanto as mulheres possuem 10% a mais de ocitocina no organismo, que, entre outras funções, é responsável pelo sentimento de apego e de vinculação afetiva", afirma.
Por isso, homens traem mais por razões sexuais e mulheres por razões emocionais. "Ternura e tesão são coisas diferentes, a fidelidade sexual é diferente da fidelidade emocional", lembra Gikovati.

Outro ponto que favorece os homens na traição exclusivamente sexual é o fato de eles possuírem desejo visual, e a mulher não. "Mulher se excita ao perceber que é desejada, por isso elas se embelezam mais, tudo para serem notadas. Enquanto os homens gostam de olhar o seu objeto de desejo e se excitam visualmente", comenta Flávio Gikovati.

quinta-feira, 17 de outubro de 2013


Ter um orgasmo durante a relação sexual ainda passa longe da vida de muitas mulheres, quem diria orgasmos múltiplos. O orgasmo feminino, definido pelo ápice de prazer e pela contração vaginal, é por si só mais complexo que o do homem, não tem um padrão, pode ocorrer um único e intenso, vários menores ou as duas situações juntas.
Segundo a urologista e terapeuta sexual Sylvia Faria Marzano, os orgasmos múltiplos são continuações dos picos de prazer com a manutenção da excitação, sem a necessidade de intervalos entre um orgasmo e outro.
Os orgasmos múltiplos não ocorrem nos homens, já que após a ejaculação ocorre neles o chamado período refratário, fenômeno fisiológico que dá o relaxamento necessário para que eles possam reiniciar a atividade sexual.
Apesar dos avançados estudos científicos, ainda não há nenhuma tese ou pesquisa que explique se há alguma predisposição biológica ou emocional da mulher para os orgasmos múltiplos. Aflorada de diversas maneiras, essa sensação varia de mulher para mulher.
"Não existe um só tipo de orgasmo feminino. Cada mulher tem o seu próprio orgasmo. Ela aprende com a idade e com a experiência a vivenciar cada vez mais intensamente o prazer. Algumas mulheres nem conseguem saber se têm orgasmo pelo mito de que deveriam ‘ver estrelas’, ‘ouvir sinos’ ou coisa parecida. São raras as mulheres que têm orgasmos múltiplos, isso faz parte de um aprendizado", garante a especialista.
As mulheres que têm a sensação de orgasmo múltiplo não necessariamente têm mais prazer que as mulheres que têm um único orgasmo. Não há padrões. Intimidade, respeito, carinho, tesão, diálogo, autoconhecimento e principalmente muita vontade formam a receita para a mulher "chegar lá".
Independente da resposta sexual, o que não é recomendado é a simulação do orgasmo. Essa prática em longo prazo trará desconforto emocional, além de atrapalhar o relacionamento, pois o diálogo com o parceiro sobre o que te satisfaz sexualmente, ou então, o que a impede de alcançar o orgasmo, é fundamental para uma vida sexual plena. Não espere que ele adivinhe tudo. É preciso dar dicas de como sente maior prazer.



Fonte: Bolsa de Mulher

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Há quem diga que o mundo gira em torno dele. Verdade ou não, ninguém discute que, além de perpetuar a espécie, o sexo é a grande fonte de deleite da humanidade. E, mais do que isso, quem se dedica a essa prática como se fosse uma prazerosa modalidade esportiva ainda conquista outras benesses para o corpo e para a mente. Talvez você questione: afinal, quantas transas por dia, semana ou mês são necessárias para garantir tanta saúde assim? Não há resposta. “Até porque quantidade não tem a ver com qualidade”, diz o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano, de São Paulo. Desde que o casal se sinta bem com uma relação diária ou semanal, o organismo já vai tirar proveito. Mas, diante dos bons efeitos que apontaremos a seguir, talvez você não pense duas vezes para intensificar sua atividade entre os lençóis.



1. Proteção cardiovascular
O coração pode até sair ganhando de verdade quando um sexo mais caliente marca presença no dia-a-dia. “Durante a relação sexual, como em um exercício físico moderado, há um aumento temporário do trabalho cardíaco e da pressão arterial”, explica o cardiologista José Lazzoli, da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Para preservar as artérias, contudo, é preciso suar a camisa no mínimo 30 minutos diários cinco vezes por semana. “E nem todo mundo consegue fazer sexo com essa duração e freqüência”, observa o especialista. Então, a mensagem é somar às noites intensas uma corrida ou caminhada no parque pela manhã, por exemplo. Recado à turma que tem hipertensão descontrolada ou doença coronariana: consulte o médico. Nesses casos, tanto o coração pode atrapalhar o sexo quanto ele pode atrapalhar um coração com problemas.

2. Um remédio contra a dor
Durante o bem-bom, o corpo fabrica uma porção de substâncias, entre hormônios e nurotransmissores. Uma delas é a endorfina, a mesma que dá as caras quando se pratica um exercício físico por alguns minutos. Essa molécula capaz de aliviar as sensações dolorosas é descarregada para valer no ápice da relação, o orgasmo. “Ela é o maior analgésico do nosso corpo”, afirma a médica Ruth Clapauch, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. E sua ação se prolonga após o ato sexual. Os especialistas estão começando a acreditar que, somada ao trabalho da ocitocina - outro hormônio liberado na hora do gozo -, a endorfina ajuda a aplacar dores crônicas na cabeça e nas juntas.

3. Um basta ao excesso de estresse
Ninguém precisa ser cientista para saber que uma boa transa apaga a quase inevitável tensão do dia-adia. Mas saiba que até os pesquisadores estão cada vez mais interessados nesse potencial, que é maior quanto mais intenso for o sexo. Um estudo da Universidade de Paisley, na Escócia, constatou: os voluntários que faziam questão da penetração respondiam melhor a situações estressantes. “A atividade sexual diminui o nível de ansiedade”, diz o urologista Joaquim de Almeida Claro, da Universidade de São Paulo (USP). “Só se deve tomar cuidado para não transformar o sexo a dois numa mera descarga de estresse”, lembra a psicóloga Ana Canosa, da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana. É que, nesse caso, vira algo mecânico, quase obrigatório, sem envolvimento emocional. Aí não tem graça - e nem tanto efeito.

4. Auto-estima lá em cima
Qual o órgão do seu corpo que mais se aproveita de uma extenuante sessão a dois? Ele mesmo, o cérebro. Ora, lá se encontra o verdadeiro terminal do prazer. Quem agrada constantemente essa central de instintos e emoções ganha uma baita massagem no ego. “A auto-estima melhora porque o indivíduo se sente desejado pelo outro”, resume a psicóloga Ana Canosa, de São Paulo. E não pense que essa guinada no astral se deve apenas ao orgasmo. “As preliminares também são fundamentais, sobretudo para a mulher, que precisa ser tocada e beijada. A excitação promove uma maior liberação de hormônios, aumentando o tamanho do canal vaginal e as chances de chegar ao orgasmo”, diz o ginecologista e obstetra Francisco Anello, do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo. Ou seja, tudo que antecede a penetração tem o seu valor para o corpo e para a mente dos parceiros. É claro que a relação não se restringe ao momento de catarse. “Mas sem orgasmo não se usufrui de todo o bem-estar após aquele acúmulo de tensão”, diz Ana.

5. Mais prazer, menos gordura
Para manter a forma, homens e mulheres podem se dirigir a uma quadra de futebol, a uma piscina ou, por que não, a uma cama. Ora, o sexo é saboroso esporte de dupla. É óbvio que não dá para pensar em eliminar a barriga de chope ou definir a silhueta apostando apenas nisso. Mas ele não deixa de ser um aliado da queima de pneus. “O esforço de uma atividade sexual equivale, em média, a um trote a 7,5 quilômetros por hora”, calcula o cardiologista José Lazzoli. “Dependendo da intensidade da relação, é possível queimar de 100 a 300 calorias”, contabiliza Anello.

6. Defesas reforçadas
Fazer sexo uma ou duas vezes por semana tornaria o sistema imune mais preparado para entrar em combate. É o que sugerem pesquisadores americanos que compararam amostras da saliva de pessoas sexualmente ativas com as de voluntários que pouco se aventuravam na cama. Eles concluíram o seguinte: quem transava com certa freqüência abrigava mais anticorpos. O resultado, no entanto, ainda carece de um consenso entre os médicos. Isso porque, para muitos deles, uma defesa mais a postos não seria fruto da atividade sexual em si. “Há, sim, trabalhos mostrando que pessoas felizes têm melhor resposta imunológica. E a atividade sexual sem dúvida traz felicidade e qualidade de vida”, pondera Joaquim Claro.

7. Músculos fortalecidos
Não dá para elevar o quarto à condição de academia, mas a atividade entre quatro paredes exige o esforço de alguns grupos musculares. Tudo depende, por exemplo, das posições na hora agá, mas é possível trabalhar as coxas, o dorso e o abdômen. No caso das mulheres, a relação ainda cobra a movimentação dos músculos da vagina. “Há um aumento do fluxo sangüíneo para a região”, conta a fisioterapeuta especialista em urologia Sophia Souto, da Universidade Estadual de Campinas, a Unicamp, que fica no interior paulista. “Durante o orgasmo, por exemplo, há uma contração dos músculos pélvicos”, diz. Quando unida a exercícios específicos para aumentar o controle da própria vagina, a relação ajudaria a tonificar sua musculatura, diminuindo o risco de problemas como a incontinência urinária.

8. Lubrificação nota 10
Essa é para as mulheres que se aproximam da menopausa ou já atravessam o período marcado pela derrocada do hormônio feminino. Um dos principais reflexos da queda de estrogênio é a falta de lubrificação na vagina - um problema bastante comum, que leva à secura nessa região. “Mas aquelas que, após essa fase, mantêm relações sexuais tendem a apresentar menos atrofia do órgão genital”, conta a ginecologista Carolina Carvalho Ambrogini, da Universidade Federal de São Paulo, a Unifesp. Já as mulheres que raras vezes se divertem com o companheiro não só sofrem mais com o incômodo como também podem sentir mais dores durante a penetração.

9. Para dormir pesado
Sim, uma noite tranquila também depende de uma cama movimentada. O que o casal costuma comprovar na prática a medicina sabe explicar: “A relação favorece o relaxamento muscular”, afirma o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano. Isso porque, graças ao orgasmo, o corpo recebe uma enxurrada de substâncias que não demoram a agir, fazendo com que o indivíduo sinta uma mistura de bem-estar e exaustão. “O sono costuma vir depressa depois de um sexo mais vibrante”, observa Marzano. Mas, caro leitor, aguarde mais um pouco antes de rumar ao quarto.



A ciência está interessada em prolongar a sua atividade sexual. O avanço da idade, não há como negar, cria alguns empecilhos que esfriam uma relação aqui, outra acolá. Mas os profissionais de saúde já têm na manga estratégias para contornálos. É o caso da terapia hormonal, que, quando bem receitada, dá aquela força para a vida sexual ativa. No caso das mulheres, a reposição de estrogênio atenua a secura vaginal - e o destaque é o creme à base do hormônio aplicado na vagina. “Ele melhora a lubrificação sem ser absorvido pelo corpo”, diz Francisco Anello. Ou seja, não há efeitos colaterais. Para reerguer a libido do casal, já foi aprovada na Europa a reposição de testosterona na forma de adesivo. “A questão é polêmica, mas estudos mostram que ela dobra o número de relações sexuais”, conta Ruth Clapauch. A terapia com o hormônio masculino é receitada há mais tempo, só que por outras vias, para os homens. O seu objetivo, porém, não é corrigir somente o tesão minguado. “Ela beneficia a massa muscular e alivia a depressão, além de melhorar a vida sexual, mas a indicação deve ser rigorosa”, avalia Joaquim Claro.



Fonte: Boa Forma

quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Conforto, eficiência em serviços, segurança e principalmente, higiene e limpeza. quem somos conforto, eficiência em serviços, segurança e principalmente, higiene e limpeza. conforto
São 6 tipos de suítes modernas e aconchegantes construídas sobre amplas garagens (estilo sobradinho) resultando em praticidade e maior isolamento acústico. todas as suítes contam com divisão exclusiva para refeições, banheiros privativos, ar condicionado, canais abertos, canais eróticos, micro system individual, controle de iluminação interna e atenuada com várias graduações.
Equipe com treinamento especializado, cozinha à la carte 24 horas e bar adequado ao padrão requintado de nossos clientes. Aceitamos os cartões visa, rede shop, mastercard e solo. atenção - não aceitamos cheques!

Segurança
Vigilância 24 horas por pessoas especializadas e treinados com cães de guarda. sistema de alarme com conexão direta com polícia militar e corpo de bombeiros. Todas as suítes possuem exclusivas travas nas portas.

Higiene e limpeza
Água tratada proveniente de poços artesianos e atendendo a todas as exigências dos órgãos de vigilância sanitária e saúde. Nossas roupas de cama são intencionalmente na cor branca para uma perfeita limpeza. Contamos com lavanderia própria utilizando processos de limpeza (acima de 120º c), garantindo total esterilização. todos os produtos de banho, higiene pessoal e produtos de acompanhamentos alimentícios são descartáveis e atendem as exigências dos órgãos de saúde e vigilância sanitária, inmetro, etc. reservas pessoalmente ou pelo telefone: 3432-4642. 











sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Você muda, sua libido também. E a boa notícia é que tempo e experiência são grandes aliados do prazer feminino. Confira a sua década! 



Às vezes, até para a mulher. Em contrapartida, a capacidade de sentir prazer tende a evoluir com o tempo. É uma questão de querer aprender e manter-se atenta às respostas do próprio corpo e do seu par. Para isso, cada década da vida deve funcionar como uma etapa de aprendizado. Enquanto o senso comum imagina que a juventude seja a época áurea do sexo, a verdade é outra. A psiquiatra Carmita Abdo, professora da Faculdade de Medicina da USP, fundadora e coordenadora do Projeto Sexualidade (ProSex) dessa faculdade e autora do livro Descobrimento sexual do Brasil (Summus Editorial), revela que o maior índice de anorgasmia (ausência da sensação de orgasmo) feminina se concentra até os 25 anos. Essa é uma fase em que muitas jovens se ressentem da inexperiência e de certa inibição. Tanto que muitas, apesar de se julgarem liberais, ainda têm dificuldade para convencer o parceiro a usar camisinha. O paradoxo é que a falta de jeito tem seu lado positivo: elas não são tão exigentes e por isso não assustam os parceiros da mesma faixa etária. Na opinião da representante comercial Elaine*, 39 anos, divorciada e mãe de uma adolescente, a descoberta do sexo na juventude é uma delícia, mas na maturidade a mulher se apropria do prazer. Seu processo de iniciação revela alguns desajeitos juvenis.

"Perdi a virgindade aos 21 anos, com um homem que considerei 'bom para casar'. Foi uma relação tranqüila, respeitosa, mas não houve tesão, me senti fria e retraída." Na verdade, ela sentia tesão pelo ex, com quem tinha namorado dos 17 aos 20 anos. Resultado: teve uma recaída com o amor da adolescência. "O meu primeiro orgasmo foi maravilhoso, eu me sentia literalmente derretendo." Derreteu-se de novo quando conheceu o pai de sua filha, mas, lembra que mesmo apaixonada, levou meses para atingir o clímax. Hoje, à beira dos 40 anos, só tem a comemorar. Antes eu pensava que precisava apenas satisfazer o homem. Tinha medo de pedir sexo, achava vulgar. Atualmente, quando percebo que o parceiro fica perdido, vou guiando a mão dele, mostro onde desejo ser tocada. Se for preciso, me masturbo na frente dele. Tem homem que adora isso." Quanto mais a mulher se conhece, maior o contato com as próprias fantasias. Cada um tem as suas e realizá-las ou não é decisão particular. Porém, mesmo que permaneçam no imaginário, elas são combustível para o sexo. Elaine decidiu matar a vontade. Foi com o namorado numa casa de suingue e não se arrepende. "Não participamos de troca de casais, mas transamos numa cabine com outras pessoas olhando. Senti que me devoravam com os olhos e gostei."

Segundo a médica Carmita Abdo, o número de mulheres que afirmam ter orgasmos aumenta proporcionalmente com a idade - a maioria concentra-se na faixa acima de 30 anos. "Isso ocorre essencialmente por três motivos: nessa fase a mulher já ganhou experiência, conhece seu corpo e aprendeu a se comunicar com o parceiro." Nesse processo de amadurecimento, a gravidez ajuda. Embora logo após o parto a disposição para o sexo diminua, as alterações da gestação e a amamentação potencializam a percepção corporal.

A escriturária Márcia* casou aos 17 anos e diz que o primeiro orgasmo só aconteceu aos 20, depois de ter sido mãe. Hoje, aos 52 anos, declara que os calorões da menopausa não diminuíram seu fogo. Ela, que sempre apreciou o sexo, se sente mais livre para praticá-lo. "Casei virgem, como era obrigatório na minha época, e minha primeira vez foi decepcionante. Faltou carinho." Márcia não tinha parâmetros para comparar, mas já desconfiava que sexo não era só aquilo. Aos 19 anos, grávida pela primeira vez, teve uma experiência marcante: o marido levou-a ao cinema para assistir ao filme O IMPÉRIO DOS SENTIDOS, clássico erótico dos anos 70. Ela gostou do filme, o marido achou um horror; ela queria repetir algumas cenas em casa, ele achava que "aquilo" era coisa de prostituta. O descompasso do casal era evidente e ela teve alguns casos extraconjugais. Dez anos e duas filhas depois, Márcia pediu a separação. O segundo casamento durou 14 anos e do ponto de vista sexual foi muito mais satisfatório. Ela não credita isso ao fato de o marido ser dez anos mais jovem, e sim ao próprio amadurecimento. "Com o tempo, a gente fica mais desbocada, tem coragem de falar o que quer e pedir o que gosta", diz. Alheia ao preconceito contra as mais velhas, Márcia esbanja vitalidade e namora um homem que está na faixa dos 30. Para emperar a relação, ela investe em lingeries sensuais, vídeos eróticos e também adora seduzir o parceiro com ligações telefônicas picantes. "O mais importante", acredita, é criar um clima de intimidade. É assim que se prepara um encontro." Márcia hoje sente-se poderosa como fêmea: Eu me permito ousadias que aos 20 eram impensáveis".

De acordo com Carmita Abdo, "se a mulher se inserir socialmente, preservar a saúde física, não abusar do fumo ou da bebida, não engordar demais e, sobretudo, já tiver uma vivência sexual prazerosa anterior, terá mais chances de sentir-se sexualmente interessante após a menopausa". E essa autoconfiança faz diferença. Então, seja qual for a sua idade, o que importa é saber que o climatério é uma decorrência do estilo de vida e do modo como cada uma se situa no mundo. Quanto mais você cultivar sua força - física, mental, emocional -, mais numerosos serão seus recursos para lidar com eventuais desconfortos desse período em que a vida pode dar um salto de qualidade. E o sexo também.

* NOMES TROCADOS PARA PRESERVAR A IDENTIDADE DAS ENTREVISTADAS

Elas e Eles
Sexualidade não é sinônimo de genitalidade. Além do aspecto biológico, fatores culturais e emocionais entram na equação das décadas

DOS 20 AOS 29 ANOS
ELAS É o melhor momento para a mulher engravidar, mas muitas sentem-se inseguras a respeito do corpo. Tendem a se concentrar mais no desejo do parceiro do que no próprio.
ELES Estão cheios de energia, não costumam negar fogo. O único problema é que às vezes são afoitos demais, negligenciam as preliminares e esquecem do prazer da companheira.
DOS 30 AOS 39 ANOS
ELAS Conhecem melhor o corpo e a maioria já teve orgasmo. Correm o risco de valorizar apenas as relações que levam ao clímax, desperdiçando o prazer geral dos momentos íntimos.
ELES Mais experientes, sabem agradar a uma mulher. No entanto, o excesso de autoconfiança pode atrapalhar. Quem tem parceira fixa costuma esquecer quanto é importante reconquistá-la.
DOS 40 AOS 49 ANOS
ELAS No aspecto emocional, essa é a década da plenitude e isso se reflete positivamente na sexualidade. Mas, como a juventude é supervalorizada socialmente, a meia-idade pode causar insegurança a respeito dos poderes de sedução, sobretudo para as que estão sem parceiro.
ELES A potência continua, mas as respostas corporais ficam lentas. Demoram mais para obter a ereção e têm maior dificuldade em mantê-la, a rigidez peniana diminui. A disposição para o sexo dependerá muito da manutenção da saúde em geral e não só da sexual. A experiência lhes confere uma habilidade que compensa a diminuição do ímpeto juvenil.
A PARTIR DOS 50 ANOS
ELAS É uma fase de maior independência, os filhos já se viram sozinhos e a mulher destina mais tempo e energia para si mesma, o que favorece sua sexualidade. Porém, a queda hormonal costuma diminuir o desejo e a lubrificação vaginal. O risco é se acomodar nessa situação, que pode e deve ser contornada com cuidados específicos ou ajuda médica.
ELES Não estão mais em ponto de bala como na juventude. Por outro lado, podem tornar-se bons amantes - como a ereção demora a surgir, valorizam as preliminares e prestam mais atenção no prazer da parceira.
Excitante

BEM-ESTAR Quem pensaria em sexo depois de uma jornada exaustiva de trabalho? O direito ao prazer implica um pouco de ócio e lazer.

MASTURBAÇÃO Não se censure. A masturbação fará você ficar mais sábia a respeito do seu corpo e do seu desejo.

CUMPLICIDADE Comunique-se com seu par. A conversa não é só verbal. Lembre-se de que o corpo todo fala. Um olhar pode ser eloqüente.

ESPONTANEIDADE Respeite seus limites. Sexo é prazer e liberdade. Nada pode ser forçado e ninguém deve se sacrificar pelo parceiro. Mas não se esqueça de que você muda e os limites também. Reveja-os sempre.

AUTOESTIMA Essa é a chave para se obter prazer, no sexo e na vida.

IMAGINAÇÃO Pense em sexo. A fantasia é afrodisíaca.

Broxante

ÁLCOOL Se a meta é ter uma noite gloriosa, evite o álcool ou atenha-se a uma dose, só para celebrar. O excesso compromete a performance.

DROGAS Tanto as drogas ilícitas quanto as legais podem interferir no desempenho. Se sentir que algum remédio provoca queda de libido, consulte o médico.

ESTEREÓTIPOS Não fique preocupada com a freqüência sexual: cuide do seu relacionamento e não tente se encaixar nas estatísticas das amigas e das revistas.

COMPARAÇÕES Não quebre o clima comparando a sua performance (ou a do parceiro) com a de 20 anos atrás. Concentre-se no agora: a magia do sexo é que cada momento é único.

PREOCUPAÇÕES Deixe os problemas fora da cama. Permaneça presente no ato e entregue-se.



Fonte: Claudia 

quinta-feira, 12 de setembro de 2013



Sexóloga ensina técnicas para se sentir a vontade consigo mesma e se permitir ter prazer




As mulheres se masturbam menos do que os homens ou simplesmente falam pouco sobre o assunto? Segundo a sexóloga e psicóloga Carla Cecarello, pesquisadora do assunto, esta não é apenas uma questão de discrição: elas, de fato, se tocam com menos frequência do que eles.
De acordo com a especialista, o problema não está na falta de desejo, mas sim na repressão sexual que as mulheres sofreram ao longo dos anos e ainda sofrem. “Nós, homens e mulheres, temos as mesmas vontades. Porém, enquanto o menino é estimulado desde cedo a explorar e expressar sua sexualidade, a menina é reprimida, sendo ensinada a sentar de perna fechada, a não andar sem calcinha pela casa, etc.”, exemplifica Carla. “Do mesmo jeito, na adolescência, é aceitável que o garoto fique com várias meninas, ou assista pornografia. Já a menina não, ela é tida como ‘galinha’ se fizer essas coisas”, completa.

Masturbar-se é saudável
Por conta desses fatores, muitas mulheres acabam não desenvolvendo o hábito de se masturbar, o que as prejudica em alguns pontos. Um deles é a falta de conhecimento do próprio corpo, que pode levar a uma vida sexual insatisfatória e um desconforto generalizado consigo mesma. Isso também pode levar à dificuldade em atingir o orgasmo, já que essas mulheres, muitas vezes, são tão travadas que não conseguem relaxar na hora do sexo.
“Masturbar-se todos os dias é normal e saudável, desde que haja desejo para isso. Sem dúvida, recomendo para todas as mulheres”, afirma a sexóloga, ressaltando que a masturbação em excesso (mais de três vezes por dia) também é prejudicial.

Como se masturbar
A seguir, Carla indica uma sequência de exercícios para as mulheres que nunca se masturbaram, mas desejam começar e explorar melhor sua sexualidade. “A repressão faz com que a mulher não sinta vontade de se masturbar, mas, na verdade, se trabalharmos seu psicológico nesse sentido, ela vai descobrir que não é pecado, não é feio, que isso não irá torná-la homossexual e que é bom”, garante a psicóloga. Trabalhe esses passos pouco a pouco, ao longo dos dias, conforme for se sentindo mais confortável.

Passo 1
Em um primeiro momento, a sexóloga não indica o toque genital. “Encontre um lugar reservado, onde você se sinta a vontade e protegida, e comece a andar nua. Isso vai fazer com que você fique mais a vontade e se liberte da vergonha as poucos”, orienta Carla.

Passo 2
A psicóloga afirma que, geralmente, a mulher que nunca quis se masturbar tem vergonha de se mostrar de uma maneira geral. Por isso, tente ousar um pouco mais no figurino, usando decote e mostrando as pernas. Familiarize-se com o seu próprio corpo.

Passo 3
Tire a roupa e olhe-se no espelho: observe seu corpo de frente e de costas, atentando-se para os detalhes. Perceba quais partes você gosta menos e mais e por quê.

Passo 4
Ainda na frente do espelho, comece a acariciar seu rosto, fazendo movimentos circulares. No dia seguinte, repita o exercício, mas, desta vez, tocando também o pescoço.

Passo 5
Passe a acariciar também os seios e observe suas reações. “Se você se sentir constrangida, tente descobrir onde está esse constrangimento. Volte no dia seguinte e tente de novo”, aconselha a sexóloga. Toque também a barriga, os braços, as pernas, mas não a genital.

Passo 6
“Encontre um lugar confortável: pode ser na cama, no sofá, deitada ou em pé – tanto faz, desde que você esteja a vontade”, orienta. Abra as pernas e segure um espelho entre elas. Observe a vagina, os grandes e pequenos lábios, o clitóris, a entrada do canal vaginal, etc. Não tenha medo de abri-la para enxergar melhor: o objetivo é que você conheça o seu corpo.

Passo 7
Comece a se tocar, focando nas reações do seu corpo. Mexa no clitóris, fazendo movimentos circulares, de um lado para outro ou de cima para baixo. Coloque mais ou menos pressão e velocidade conforme sentir vontade. Você também pode introduzir um ou mais dedos na vagina, movimentá-los lá dentro ou simular a penetração.

A partir daí, observe os jeitos que mais gosta de ser tocada e o que te excita. Aos poucos, você vai se soltar, aprimorar suas técnicas e querer fazer cada vez mais.

Dicas para ter prazer
Explore as zonas erógenas do seu corpo: toque os seios, a parte interna da coxa, virilha, parte interna dos braços, etc.
Para se excitar, imagina situações que considera estimulantes. Quando estiver mais desinibida, tente assistir a um filme erótico ou vídeos na internet.
Não se preocupe em ter um orgasmo. “Foque no que você sente com cada toque. O orgasmo vai ser uma consequência com o tempo”, afirma a sexóloga.
Num primeiro momento, não use lubrificantes. “É importante que você aprenda a fantasiar para que perceba sua secreção natural.”

Fonte: Bolsa de mulher

quarta-feira, 4 de setembro de 2013



Poliamor é um tipo de relação em que cada pessoa tem a liberdade de manter mais do que um relacionamento ao mesmo tempo. Não segue a monogamia como modelo de felicidade, o que não implica, porém, a promiscuidade. Não se trata de procurar obsessivamente novas relações pelo fato de ter essa possibilidade sempre em aberto, mas sim de viver naturalmente tendo essa liberdade em mente.
O Poliamor pressupõe uma total honestidade no seio da relação. Não se trata de enganar nem magoar ninguém. Tem como princípio que todas as pessoas envolvidas estão a par da situação e se sentem confortáveis com ela.
Difere de outras formas de não-monogamia pelo fato de aceitar a afetividade em relação a mais do que uma pessoa. Tal como o próprio nome indica, poliamor significa muitos amores, ou seja, a possibilidade de amar mais do que uma pessoa ao mesmo tempo. Chamar-lhe amor, paixão, desejo, atração, ou carinho, é apenas uma questão de terminologia. A ideia principal é admitir essa variedade de sentimentos que se desenvolvem em relação a várias pessoas, e que vão para além da mera relação sexual.
O Poliamor aceita como fato evidente que todas as pessoas têm sentimentos em relação a outras que as rodeiam. E isto não põe necessariamente em causa sentimentos ou relações anteriores.
O ciúme passa a ser questionável. Primeiro porque nenhuma relação está posta em causa pela mera existência de outra, mas sim pela sua própria capacidade de se manter ou não. Segundo, porque a principal causa do ciúme, a insegurança, pode ser eliminada, já que a abertura é total.
Não havendo consequências restritivas para um comportamento, deixa de haver razão para esconder seja o que for. Cada pessoa tem o domínio total da situação, e a liberdade para fazer escolhas a qualquer momento.

E você o que acha do poliamor?




Fonte: Poliamor.pt 

quarta-feira, 28 de agosto de 2013



Apesar da humanidade praticar sexo há milênios, ainda hoje surgem muitas dúvidas desse assunto que é tão antigo quanto vasto. Às vezes achamos que dominamos tudo a respeito, mas estamos bem longe disso, pelo menos é o que indica essas novas descobertas.

1. Sexo não tem idade.
Mais de 25% de pessoas na terceira idade fazem sexo regularmente – ao contrário do que eles mesmos esperavam quando eram mais novos. Na Nova Zelândia, mais de metade das pessoas com idades entre 75 e 85 anos disse fazer sexo mais de uma vez por mês.

2. Homens fazem sexo por mais tempo.
Não é uma questão de duração de cada transa, mas sim de idade. Homens fazem sexo durante mais anos do que as mulheres (e um grande crédito é o da pílula azul). Quando têm 55 anos, homens possuem mais 15 anos de estimativa de vida sexual, enquanto mulheres possuem apenas 10.

3. Culpa por infidelidade não depende de gênero.
Homens se sentem tão culpados por dormirem com a vizinha quanto as mulheres de apelarem para um Ricardão. A diferença é que as mulheres se sentem mais culpadas não pela transa, mas pelo envolvimento emocional, enquanto os caras se sentem mal pelo ato sexual.

4. Por que as mulheres esperam?
Mulheres que não fazem sexo logo no primeiro encontro estão esperando para ver se encontram um parceiro melhor, geneticamente falando, de acordo com pesquisas. Quando homens esperam é para provar que "aguentam um desafio”.

5. O prazer pode ser perigoso.
Homens com a vida sexual bem ativa na faixa etária de 25 a 35 anos possuem risco maior de desenvolver câncer de próstata – especialmente aqueles que se masturbam frequentemente. Mas o risco diminui de acordo com a idade do sujeito e, quando ele atinge 50 anos, a atividade sexual é recomendada para prevenir esse tipo de câncer.

6. Sexo e felicidade andam juntos.
Mas isso não é novidade para ninguém. Uma pesquisa comprovou que pessoas sexualmente satisfeitas são mais felizes, independentemente de sua idade. Só que ainda não se sabe se a felicidade torna o sexo melhor ou se o sexo torna uma pessoa mais feliz.

7. Extensores de pênis podem até funcionar.
Você já cansou de receber aqueles e-mails de “aumente seu pênis, pergunte-me como”, mas, de acordo com a Universidade de Turim, alguns tipos de extensores de pênis podem realmente funcionar. Um extensor que “puxava” o membro gradualmente conseguiu aumentar o membro de algum voluntário da pesquisa cerca de dois centímetros (quando não estava ereto).

8. O ponto G pode não existir.
O famoso ponto G, o ponto erógeno máximo que seria localizado em algum lugar misterioso da vagina, pode não existir. Um estudo afirma que ele seria apenas fruto da imaginação.

9. Excitação tem cheiro.
O cheiro do suor de um homem é diferente do normal quando ele está excitado – e, segundo pesquisas, as mulheres conseguem perceber a diferença.

10. Sexo pode significar espiritualidade e não pecado.
Mas todo cuidado é necessário. A espiritualidade tem grande efeito na vida sexual das pessoas, especialmente de mulheres – efeito maior do que o álcool ou do que a impulsividade. Um estudo mostrou que pessoas mais espiritualizadas fazem sexo mais vezes e com mais parceiros. Mostrou também que boa parte dessas relações são feitas sem preservativos.


Fonte:Minilua 

quarta-feira, 21 de agosto de 2013



1. Rapidinha vapt-vupt
Por que vale a pena?
Este tipo de sexo é perfeito para aliviar as tensões e satisfazer o desejo a qualquer hora! Vale deixar o preconceito de lado e experimentar. Imagine, por exemplo, que sua casa está cheia, mas um beijão esquenta o clima entre você e o parceiro. Por que não levá-lo ao banheiro ou a um cômodo vazio e fazer a festa? Mostrar ao rapaz todo o seu tesão vai excitá-lo ainda mais.

Acerte em cheio
Há duas boas posições para a rapidinha. Em pé, de costas para o parceiro, curve-se em direção a uma parede ou mesa e deixe que o gato penetre-a por trás. O papai-e-mamãe também funciona, pois o homem controla a velocidade da penetração – que deve ser mais rápida! Vale ter um lubrificante para apressar as preliminares, pois talvez não dê tempo de se aquecer.


2. Jogo dos sentidos
Por que vale a pena?
Normalmente, durante a transa, ninguém se esforça para estimular a audição e o paladar – afinal, o tato e a visão sempre saem ganhando. Por isso, separar um período do sexo para ativar todos os sentidos pode fazer uma diferença e tanto! Só assim você descobrirá algumas sensações novas e conhecerá melhor o moço, criando mais intimidade entre o casal.
Acerte em cheio
Vamos instigar todos os sentidos? Olfato Acenda uma vela cheirosa no ambiente e use um perfume ou creme hidratante gostoso. Tato Vista uma lingerie de renda para estimular o toque dele. Visão Aposte em luz suave para um clima de sensualidade. Audição Diga frases sexies para atiçar a imaginação dele. Paladar Coma morango ou chocolate no corpo do gato.


3. Amor devagarzinho
Por que vale a pena?
Explorar o corpo do parceiro e deixar que ele faça o mesmo com você é importantíssimo! Para isso, não meça esforços e marque um fim de semana romântico, por exemplo. Com tempo e tranquilidade, vocês poderão aproveitar melhor o momento para turbinar as sensações de prazer de ambos.

Acerte em cheio
Antes de se entregarem ao sexo, comecem a estimular um ao outro: a troca de olhares e de toques os deixará mais ansiosos para a hora H! Quando estiverem juntos, não tenham pressa para terminar. Escolha uma posição confortável e fale o que deseja que ele faça – e diga que também atenderá os pedidos do gato. Ao demorarem para atingir o orgasmo, vocês dois aumentarão a intensidade dele depois. Oba!


4. Seja dominada por ele
Por que vale a pena?
Se você nunca se entregou totalmente ao parceiro, está na hora de tentar. Em geral, o homem fica extremamente excitado quando se sente no comando da situação. E, assim, seu parceiro se esforçará ainda mais para levar você à loucura! Ou seja: os dois ganham. Dê poder ao seu amado e veja o resultado.

Acerte em cheio
Como é a vez do maridão de assumir as rédeas da transa, escolham posições nas quais ele estará por cima. Para a entrega ser total, afaste as mãos, colocando-as atrás da cabeça. Tal postura deixa claro que você está dispo sta ao que ele sugerir. Seu amado ficará elétrico ao perceber que tem a sua confiança.


5. Domine seu homem
Por que vale a pena?
Seu homem é daqueles que sempre quer mandar na relação? Então, mostre a ele o que você deseja secretamente! Além de realizar as fantasias que sempre quis, você vai surpreendê-lo com a postura de dominadora.

Acerte em cheio
Para que você tenha o controle, prefira ficar por cima do bonitão. Peça a ele que deite na cama e sente-se por cima, mantendo uma perna de cada lado. Nesta posição, você poderá decidir o ritmo da penetração: tente variar entre mais rápida e mais lenta. Como o gato estará com as mãos livres, peça-lhe que acaricie seu clitóris, aumentando seu prazer. E, claro, não se esqueça de ter uma postura confiante e segura – veja a si mesma como uma deusa do sexo!


6. Pegada selvagem
Por que vale a pena?
Uma transa que abala até as estruturas da cama é sempre bem-vinda! Quando o gato não economiza na pegada, você se sente desejada e irresistível por ele não conseguir se controlar. Além de aumentar muito sua autoestima, esse tipo de sexo permite que você libere todos os instintos e mostre ao parceiro tudo que está sentindo com gemidos e sons altos.

Acerte em cheio
Escolha posições que remetam ao instinto animal: uma boa opção é começar de quatro. Deixe claro que está prontinha ao pedir que ele segure em sua cintura para ditar o ritmo dos movimentos. Se quiser esquentar ainda mais (e confiar no moço), peça que ele puxe um pouco seu cabelo. Não deixe de gemer conforme seu prazer for aumentando.

7. Tudo à mostra
Por que vale a pena?
Chega de ter medo de transar com as luzes acesas! A claridade, afinal, faz você prestar atenção em cada reação do gato e perceber de quais toques ele gosta mais. Além disso, os homens se excitam ao ver a mulher em ação. E, caso não esteja em forma, não se preocupe: se o parceiro está com você é porque sente tesão por seu corpo!
Acerte em cheio
Peça para ele se sentar na cama e sente-se por cima dele de frente, colocando as pernas atrás das costas dele. Além de ficarem juntinhos, nesta posição nenhuma imperfeição ficará tão exposta e você se sentirá segura para aproveitar tudinho! Quer colocar mais fogo? Aproveite as luzes acesas e se masturbe, mostrando a ele como gosta de ser tocada. Ele vai adorar!


Fonte: M de Mulher