quinta-feira, 31 de outubro de 2013



Tem gente que ainda acredita que eles morrem de medo de mulheres bem resolvidas ou ficam com o pé atrás se você faz tudo o que tem vontade na cama. A gente prefere duvidar - e escutar o que os homens dizem a respeito dessas e de outras ideias que já foram aceitas como verdade um dia, mas (ainda bem!) estão caindo por terra.
Alguém, algum dia, nos fez crer que transar no primeiro encontro é a senha para enterrar as chances de conquistar um pretendente que acabou de conhecer. Ou que os rapazes fogem de garotas cheias de atitude. Só que o mundo mudou e os homens de hoje não são como os do passado - nem as mulheres, aliás. Catalogar as pessoas pelo comportamento, a roupa ou a bebida que pedem na balada é certeza de frustração. Assim como classificar as atitudes masculinas e femininas como certas ou erradas e se fechar para surpresas na hora da conquista. É hora de rever nossos conceitos sobre o que queremos de um parceiro e o que achamos que eles esperam da gente. E de ser feliz!


1. O MITO - Você tem que ser difícil para ele se apaixonar

A VERDADE - Um pouco de insegurança e curiosidade no momento da conquista é o combustível para o interesse do pretendente. Mas exagerar no joguinho amoroso em vez de mostrar o que você deseja pode colocá-la em desvantagem. "No início de um romance, o homem pode interpretar a recusa como desinteresse, afinal, o casal ainda não se conhece bem", fala Ailton Amélio da Silva, psicólogo e professor do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo (USP). "Agindo assim - deixando de ligar e de aceitar os convites só para se fazer de difícil -, a mulher quebra uma das regras mais importantes da conquista, que é alimentar a expectativa do outro. Basta o homem desconfiar que pode levar uma fora para desistir", completa. Além do mais, um cara inteligente percebe quando você está fazendo teatro em vez de agir com naturalidade. "Não há nada de errado com a mulher que toma a iniciativa. Mas faça isso com sutileza, dando um passo de cada vez e permitindo que o outro também tenha espaço para se expressar. Esse equilíbrio é que deixa a relação gostosa", explica Margareth dos Reis, psicóloga e terapeuta de casais do Instituto H. Ellis, em São Paulo.

O QUE ELES DIZEM - "Se a mulher é alegre, espontânea e parceira, o fato de ela estar disponível para sair logo de cara ou até de tomar a iniciativa fica em segundo plano. Não é se fazendo de difícil que ela vai atiçar a nossa vontade. Pelo contrário: isso pode até nos desestimular e fazer que com que a gente vá atrás de outras oportunidades." Ruslan Stuchi, 27 anos, advogado

2. O MITO - Garotas que tomam a iniciativa não são levadas a sério

A VERDADE - É matemático: as mulheres que sabem se insinuar e são diretas na abordagem têm mais chance de conhecer parceiros e engatar um namoro. No entanto, tudo depende de como você faz isso, é claro. "O segredo é que a garota deixe o homem participar da conquista também", conta Ailton Amélio. Ele dá um exemplo: quando você diz que quer muito assistir àquela estreia no cinema, mas que suas amigas já foram, está deixando a coisa no ar até que o rapaz ofereça companhia. "Ele fica com a impressão de que foi ele quem deu o primeiro passo, mas foi você que tomou a iniciativa sem ele perceber", fala o psicólogo. Outra abordagem sutil para demonstrar que está interessada no mocinho está ao alcance do olhar: mire fixamente no seu alvo por três segundos, o suficiente para dar o seu recado sem dizer uma palavra. Esforço mínimo com efeito e atitude máximos.

O QUE ELES DIZEM - "Ser convidado para sair assim, na lata, não é a melhor abordagem, mas todo homem gosta de receber uma cantada inteligente. Se a mulher se aproxima e, depois de um pouco de conversa, arrisca o xaveco, também pode causar impacto positivo. Fazendo isso, ela mostra que quer conhecer o cara. Não tem nada de errado nisso." Pablo Assolini, 34 anos, empresário

3. O MITO - Eles separam as mulheres em dois grupos: para se divertir e para casar

A VERDADE - A tendência para rotular um novo parceiro como "para ser levado a sério" ou "só para curtir" se aplica a homens e mulheres, afinal, no início apenas fazemos uma ideia de quem ele é. A questão é que, à medida que o envolvimento avança, tudo pode mudar. "O casal pode descobrir afinidades que vão sustentar uma relação. O comportamento no dia a dia vai substituir as ideias pré-concebidas sobre cada parceiro e permitir que se crie uma imagem mais real de quem o outro é", fala Margareth dos Reis. Ou seja, uma transa casual pode, sim, se transformar em uma história de amor, por que não? Tudo depende de você dá continuidade ao affair. Os especialistas avisam: embora seja típico dos homens evitar mulheres capazes de deixá-los completamente inseguros, a ideia de que eles preferem as certinhas ou as submissas nunca foi tão sem fundamento. "Eles não querem as extremamente comportadas, que fazem de tudo para agradar. Preferem as autênticas, ativas, que conversam de igual para igual e os ajudam a expandir seus horizontes", garante Ailton Amélio. Em outras palavras: eles buscam uma para curtir e para casar.

O QUE ELES DIZEM - "A ideia de que queremos uma mulher ‘para casar’ e que ela tem que viver para cuidar do lar e da família é falsa. Queremos uma companheira, mas alguém que também seja divertida, que curta junto e que faça valer suas vontades. O homem até pode ter uma ideia pré-concebida sobre a garota, mas vai descobrir com o tempo se o que sente é verdadeiro." Rafael Toth, 24 anos, publicitário

4. O MITO - Homens têm medo de mulheres bem resolvidas

A VERDADE - A ideia de que eles se sentem ofuscados pelo sucesso da companheira não condiz com o comportamento de boa parte dos caras modernos - bem, pelo menos daqueles com quem a gente está a fim de se relacionar. Afinal, eles também querem um par de bem com a própria vida: que tenha um emprego bacana, uma família e amigos legais e autoconfiança em dia para fazer o que tem vontade no sexo. "As pesquisas mostram que o homem de hoje admira a mulher que se gosta e corre atrás dos seus sonhos. Eles descobriram que é muito mais difícil manter uma relação saudável com uma mulher que não está satisfeita consigo mesma profissional e pessoalmente", fala Ailton Amélio. Mas vá com calma quando o dinheiro entrar na jogada. "Quando você ganha melhor ou ocupa um cargo mais importante do que o seu companheiro, é importante que os dois se esforcem para não entrar em uma disputa dentro do relacionamento", avisa a consultora de relacionamentos Regina Vaz, de São Paulo. "Se não se enxergarem como parceiros, a relação não resistirá."



O QUE ELES DIZEM - "A mulher que está de bem consigo mesma fica mais bonita, interessante e pronta para trazer coisas novas para a relação. Não importa se ela ganha melhor ou manda mais no trabalho. Se o casal sabe aproveitar junto os benefícios que a posição dela proporciona, ótimo. Fora que, como não é do tipo que fica em um namoro se não está feliz, desafia o homem a estimulá-la sempre." Carlos Klein, 32 anos, personal trainer

sexta-feira, 25 de outubro de 2013




Você encontra um bilhete de motel no bolso da calça do seu namorado. Era o que você precisava para confirmar a traição. A primeira pergunta que você quer fazer é: por que ele me traiu? Antes de tentar entender o porquê da traição, devemos diferenciar o sexo do amor e descobrir se mulheres e homens traem pela mesma razão.
O médico psiquiatra e psicoterapeuta Flávio Gikovati, em palestra feita na Casa do Saber, em São Paulo, afirmou que sexo e amor não são fenômenos únicos e iguais, e que é um erro confundir os dois sentimentos. Para o psicoterapeuta, o amor é algo interpessoal, ou seja, precisa de duas ou mais pessoas para existir, precisa da troca. Já o sexo é algo pessoal. "Tanto é pessoal que quando sentimos prazer na hora do sexo, fechamos os olhos" explica.
Para o psicólogo especialista em relacionamentos amorosos Thiago de Almeida, homens e mulheres traem por razões distintas. "Temos diferenças biológicas, o homem possui 30% mais o hormônio testosterona do que a mulher, o que faz com que eles tenham mais libido, mais desejos sexuais. Enquanto as mulheres possuem 10% a mais de ocitocina no organismo, que, entre outras funções, é responsável pelo sentimento de apego e de vinculação afetiva", afirma.
Por isso, homens traem mais por razões sexuais e mulheres por razões emocionais. "Ternura e tesão são coisas diferentes, a fidelidade sexual é diferente da fidelidade emocional", lembra Gikovati.

Outro ponto que favorece os homens na traição exclusivamente sexual é o fato de eles possuírem desejo visual, e a mulher não. "Mulher se excita ao perceber que é desejada, por isso elas se embelezam mais, tudo para serem notadas. Enquanto os homens gostam de olhar o seu objeto de desejo e se excitam visualmente", comenta Flávio Gikovati.

quinta-feira, 17 de outubro de 2013


Ter um orgasmo durante a relação sexual ainda passa longe da vida de muitas mulheres, quem diria orgasmos múltiplos. O orgasmo feminino, definido pelo ápice de prazer e pela contração vaginal, é por si só mais complexo que o do homem, não tem um padrão, pode ocorrer um único e intenso, vários menores ou as duas situações juntas.
Segundo a urologista e terapeuta sexual Sylvia Faria Marzano, os orgasmos múltiplos são continuações dos picos de prazer com a manutenção da excitação, sem a necessidade de intervalos entre um orgasmo e outro.
Os orgasmos múltiplos não ocorrem nos homens, já que após a ejaculação ocorre neles o chamado período refratário, fenômeno fisiológico que dá o relaxamento necessário para que eles possam reiniciar a atividade sexual.
Apesar dos avançados estudos científicos, ainda não há nenhuma tese ou pesquisa que explique se há alguma predisposição biológica ou emocional da mulher para os orgasmos múltiplos. Aflorada de diversas maneiras, essa sensação varia de mulher para mulher.
"Não existe um só tipo de orgasmo feminino. Cada mulher tem o seu próprio orgasmo. Ela aprende com a idade e com a experiência a vivenciar cada vez mais intensamente o prazer. Algumas mulheres nem conseguem saber se têm orgasmo pelo mito de que deveriam ‘ver estrelas’, ‘ouvir sinos’ ou coisa parecida. São raras as mulheres que têm orgasmos múltiplos, isso faz parte de um aprendizado", garante a especialista.
As mulheres que têm a sensação de orgasmo múltiplo não necessariamente têm mais prazer que as mulheres que têm um único orgasmo. Não há padrões. Intimidade, respeito, carinho, tesão, diálogo, autoconhecimento e principalmente muita vontade formam a receita para a mulher "chegar lá".
Independente da resposta sexual, o que não é recomendado é a simulação do orgasmo. Essa prática em longo prazo trará desconforto emocional, além de atrapalhar o relacionamento, pois o diálogo com o parceiro sobre o que te satisfaz sexualmente, ou então, o que a impede de alcançar o orgasmo, é fundamental para uma vida sexual plena. Não espere que ele adivinhe tudo. É preciso dar dicas de como sente maior prazer.



Fonte: Bolsa de Mulher

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Há quem diga que o mundo gira em torno dele. Verdade ou não, ninguém discute que, além de perpetuar a espécie, o sexo é a grande fonte de deleite da humanidade. E, mais do que isso, quem se dedica a essa prática como se fosse uma prazerosa modalidade esportiva ainda conquista outras benesses para o corpo e para a mente. Talvez você questione: afinal, quantas transas por dia, semana ou mês são necessárias para garantir tanta saúde assim? Não há resposta. “Até porque quantidade não tem a ver com qualidade”, diz o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano, de São Paulo. Desde que o casal se sinta bem com uma relação diária ou semanal, o organismo já vai tirar proveito. Mas, diante dos bons efeitos que apontaremos a seguir, talvez você não pense duas vezes para intensificar sua atividade entre os lençóis.



1. Proteção cardiovascular
O coração pode até sair ganhando de verdade quando um sexo mais caliente marca presença no dia-a-dia. “Durante a relação sexual, como em um exercício físico moderado, há um aumento temporário do trabalho cardíaco e da pressão arterial”, explica o cardiologista José Lazzoli, da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Para preservar as artérias, contudo, é preciso suar a camisa no mínimo 30 minutos diários cinco vezes por semana. “E nem todo mundo consegue fazer sexo com essa duração e freqüência”, observa o especialista. Então, a mensagem é somar às noites intensas uma corrida ou caminhada no parque pela manhã, por exemplo. Recado à turma que tem hipertensão descontrolada ou doença coronariana: consulte o médico. Nesses casos, tanto o coração pode atrapalhar o sexo quanto ele pode atrapalhar um coração com problemas.

2. Um remédio contra a dor
Durante o bem-bom, o corpo fabrica uma porção de substâncias, entre hormônios e nurotransmissores. Uma delas é a endorfina, a mesma que dá as caras quando se pratica um exercício físico por alguns minutos. Essa molécula capaz de aliviar as sensações dolorosas é descarregada para valer no ápice da relação, o orgasmo. “Ela é o maior analgésico do nosso corpo”, afirma a médica Ruth Clapauch, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. E sua ação se prolonga após o ato sexual. Os especialistas estão começando a acreditar que, somada ao trabalho da ocitocina - outro hormônio liberado na hora do gozo -, a endorfina ajuda a aplacar dores crônicas na cabeça e nas juntas.

3. Um basta ao excesso de estresse
Ninguém precisa ser cientista para saber que uma boa transa apaga a quase inevitável tensão do dia-adia. Mas saiba que até os pesquisadores estão cada vez mais interessados nesse potencial, que é maior quanto mais intenso for o sexo. Um estudo da Universidade de Paisley, na Escócia, constatou: os voluntários que faziam questão da penetração respondiam melhor a situações estressantes. “A atividade sexual diminui o nível de ansiedade”, diz o urologista Joaquim de Almeida Claro, da Universidade de São Paulo (USP). “Só se deve tomar cuidado para não transformar o sexo a dois numa mera descarga de estresse”, lembra a psicóloga Ana Canosa, da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana. É que, nesse caso, vira algo mecânico, quase obrigatório, sem envolvimento emocional. Aí não tem graça - e nem tanto efeito.

4. Auto-estima lá em cima
Qual o órgão do seu corpo que mais se aproveita de uma extenuante sessão a dois? Ele mesmo, o cérebro. Ora, lá se encontra o verdadeiro terminal do prazer. Quem agrada constantemente essa central de instintos e emoções ganha uma baita massagem no ego. “A auto-estima melhora porque o indivíduo se sente desejado pelo outro”, resume a psicóloga Ana Canosa, de São Paulo. E não pense que essa guinada no astral se deve apenas ao orgasmo. “As preliminares também são fundamentais, sobretudo para a mulher, que precisa ser tocada e beijada. A excitação promove uma maior liberação de hormônios, aumentando o tamanho do canal vaginal e as chances de chegar ao orgasmo”, diz o ginecologista e obstetra Francisco Anello, do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo. Ou seja, tudo que antecede a penetração tem o seu valor para o corpo e para a mente dos parceiros. É claro que a relação não se restringe ao momento de catarse. “Mas sem orgasmo não se usufrui de todo o bem-estar após aquele acúmulo de tensão”, diz Ana.

5. Mais prazer, menos gordura
Para manter a forma, homens e mulheres podem se dirigir a uma quadra de futebol, a uma piscina ou, por que não, a uma cama. Ora, o sexo é saboroso esporte de dupla. É óbvio que não dá para pensar em eliminar a barriga de chope ou definir a silhueta apostando apenas nisso. Mas ele não deixa de ser um aliado da queima de pneus. “O esforço de uma atividade sexual equivale, em média, a um trote a 7,5 quilômetros por hora”, calcula o cardiologista José Lazzoli. “Dependendo da intensidade da relação, é possível queimar de 100 a 300 calorias”, contabiliza Anello.

6. Defesas reforçadas
Fazer sexo uma ou duas vezes por semana tornaria o sistema imune mais preparado para entrar em combate. É o que sugerem pesquisadores americanos que compararam amostras da saliva de pessoas sexualmente ativas com as de voluntários que pouco se aventuravam na cama. Eles concluíram o seguinte: quem transava com certa freqüência abrigava mais anticorpos. O resultado, no entanto, ainda carece de um consenso entre os médicos. Isso porque, para muitos deles, uma defesa mais a postos não seria fruto da atividade sexual em si. “Há, sim, trabalhos mostrando que pessoas felizes têm melhor resposta imunológica. E a atividade sexual sem dúvida traz felicidade e qualidade de vida”, pondera Joaquim Claro.

7. Músculos fortalecidos
Não dá para elevar o quarto à condição de academia, mas a atividade entre quatro paredes exige o esforço de alguns grupos musculares. Tudo depende, por exemplo, das posições na hora agá, mas é possível trabalhar as coxas, o dorso e o abdômen. No caso das mulheres, a relação ainda cobra a movimentação dos músculos da vagina. “Há um aumento do fluxo sangüíneo para a região”, conta a fisioterapeuta especialista em urologia Sophia Souto, da Universidade Estadual de Campinas, a Unicamp, que fica no interior paulista. “Durante o orgasmo, por exemplo, há uma contração dos músculos pélvicos”, diz. Quando unida a exercícios específicos para aumentar o controle da própria vagina, a relação ajudaria a tonificar sua musculatura, diminuindo o risco de problemas como a incontinência urinária.

8. Lubrificação nota 10
Essa é para as mulheres que se aproximam da menopausa ou já atravessam o período marcado pela derrocada do hormônio feminino. Um dos principais reflexos da queda de estrogênio é a falta de lubrificação na vagina - um problema bastante comum, que leva à secura nessa região. “Mas aquelas que, após essa fase, mantêm relações sexuais tendem a apresentar menos atrofia do órgão genital”, conta a ginecologista Carolina Carvalho Ambrogini, da Universidade Federal de São Paulo, a Unifesp. Já as mulheres que raras vezes se divertem com o companheiro não só sofrem mais com o incômodo como também podem sentir mais dores durante a penetração.

9. Para dormir pesado
Sim, uma noite tranquila também depende de uma cama movimentada. O que o casal costuma comprovar na prática a medicina sabe explicar: “A relação favorece o relaxamento muscular”, afirma o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano. Isso porque, graças ao orgasmo, o corpo recebe uma enxurrada de substâncias que não demoram a agir, fazendo com que o indivíduo sinta uma mistura de bem-estar e exaustão. “O sono costuma vir depressa depois de um sexo mais vibrante”, observa Marzano. Mas, caro leitor, aguarde mais um pouco antes de rumar ao quarto.



A ciência está interessada em prolongar a sua atividade sexual. O avanço da idade, não há como negar, cria alguns empecilhos que esfriam uma relação aqui, outra acolá. Mas os profissionais de saúde já têm na manga estratégias para contornálos. É o caso da terapia hormonal, que, quando bem receitada, dá aquela força para a vida sexual ativa. No caso das mulheres, a reposição de estrogênio atenua a secura vaginal - e o destaque é o creme à base do hormônio aplicado na vagina. “Ele melhora a lubrificação sem ser absorvido pelo corpo”, diz Francisco Anello. Ou seja, não há efeitos colaterais. Para reerguer a libido do casal, já foi aprovada na Europa a reposição de testosterona na forma de adesivo. “A questão é polêmica, mas estudos mostram que ela dobra o número de relações sexuais”, conta Ruth Clapauch. A terapia com o hormônio masculino é receitada há mais tempo, só que por outras vias, para os homens. O seu objetivo, porém, não é corrigir somente o tesão minguado. “Ela beneficia a massa muscular e alivia a depressão, além de melhorar a vida sexual, mas a indicação deve ser rigorosa”, avalia Joaquim Claro.



Fonte: Boa Forma

quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Conforto, eficiência em serviços, segurança e principalmente, higiene e limpeza. quem somos conforto, eficiência em serviços, segurança e principalmente, higiene e limpeza. conforto
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Higiene e limpeza
Água tratada proveniente de poços artesianos e atendendo a todas as exigências dos órgãos de vigilância sanitária e saúde. Nossas roupas de cama são intencionalmente na cor branca para uma perfeita limpeza. Contamos com lavanderia própria utilizando processos de limpeza (acima de 120º c), garantindo total esterilização. todos os produtos de banho, higiene pessoal e produtos de acompanhamentos alimentícios são descartáveis e atendem as exigências dos órgãos de saúde e vigilância sanitária, inmetro, etc. reservas pessoalmente ou pelo telefone: 3432-4642.